نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل1

[center]نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل1[/center]
[right] [/right]
[right]- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.[/right]
[right]- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [/right]
[right]3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا [/right]
[right]4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) [/right]
[right]- العب ألعاب مسلية يوميًا[/right]
[right]- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 [/right]
[right]7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــ...ح , , تلاوة , , ))[/right]
[right] 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام [/right]
[right]9- احلم أكثر خــلال يقظتك [/right]
[right]10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة[/right]
[right] 11- اشرب كميات كبيرة من الماء [/right]
[right]12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا[/right]
[right] 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة [/right]
[right]14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية [/right]
[right]15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية [/right]
[right]- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها [/right]
[right]17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..[/right]